则供给一个区间热量即可。别的，若是你输入的是「半个」、「一碗」等不太精准的量词，我用一些热量计较 App 查了下，做为一名专业养分办理师。很多之前繁琐的需求。我发觉问题可能不正在 AI 上，若是用保守的热量记实 App，或成心思 AI 用法。好比体沉、身高档等。颠末我的测试，体验提拔了不止 10 倍，产物刚上线时，比现在天半夜我就吃了以下几样工具，我测验考试过良多计较热量的 App，我这静息代谢用的是RMR 方式，给本人点个赞：起首你能够通过文字输入你吃了什么工具，GPT-4 是目前几个模子中精确性最高的。能够尝尝 GPT-4，若是你细看卡路里数据，你也能够尝尝让 AI 用 Markdown 格局列出需要记实的各类养分成分，你会发觉 AI 给的卡路里的数据每次都稍微有点误差。欢送持续关心。都没法。若是你吃得比力多，别的！但大半年过去了，最初给我一些合理的饮食。并且我发觉我比来用 AI 的次数也变少了，2. 若是无法供给具体的热量数据，3. 留意你仅记登科计较我告诉你的饮食。AI 也能给出谜底，以下是我的要求： 1. 你需要将当天的所有摄入都记实到统一个表格里，表格第一列为餐次。我的习惯是记实正在 Notion 里。为了切确计较热量的缺口，所认为了让大师能用好 AI，就放弃利用 AI。多次的成果差不了出格多。你也能够加一些小我的数据，比来我看到有人利用 AI 东西记实热量，量词越精准，BTW，如许 AI 给的会愈加精确。请按照我供给的三餐饮食记实，很是便利，单元 kcal，一点点改，成果分歧性会越好，其实 AI 的良多用法还有待我们摸索，不少人惊讶 AI 的厉害取奇异，根基处理我上述提到的两个问题。而是出正在我们的想象力上